lunes, 15 de marzo de 2010

DIETAS PURIFICADORAS


DIETA 1.
Hervir la cantidad de agua correspondiente a dos tazas. Agregar una taza de arroz integral, hervir durante cinco minutos.Agregar dos cucharadas de salsa de soja o una pizca de sal marina.
Tapar y poner en el horno a 200° o con una llama muy baja, dejar hasta que el arroz esté listo. Comer tres veces al día la cantidad de arroz que se desee acompañados por una porción de zapallitos cocidos al vapor, sin sal ni aceite.
- Masticar bien cada bocado de arroz, de 50 a 80 veces.
- Tomar té verde o cualquier infusión de hierbas. dos horas antes o dos horas después de las comidas.
- No omitir ninguna de las comidas ni tomar otro líquido.

DIETA 2
En un vaso de agua tibia a caliente poner dos cucharadas de jugo de limón, dos cucharadas de azúcar negra natural y media cucharadita de pimiento cayena.
Tomar por lo menos ocho veces por día y no tomar ningún otro tipo de líquido o alimento.

Se recomienda realizar estas dietas purificadoras durante diez días.

miércoles, 3 de marzo de 2010

LA COMPASIÓN


LA COMPASIÓN



¿Qué es la Compasión?. Cuando pensamos en la palabra Compasión inmediatamente la asociamos con "lástima", como si fueran sinónimos, pero no es ese su significado.

Sentir compasión por una persona, o por cualquier ser viviente se acerca más al concepto de "misericordia", es comprender profundamente el sufrimiento ajeno incluso desde un lugar empático..

Ser compasivo es comprender el dolor ajeno en su raíz más honda y al mismo tiempo accionar en socorro de aquel que lo necesita.

Compasión es piedad, compasión es solidarizarse con el dolor ajeno tomándolo como propio e incluso hacer algo al respecto.

Nada hay tan meritorio como ser compasivo con todos los seres, con todos, aún el más minúsculo que se arrastra sobre la tierra.

Fue la compasión la que llevó al príncipe Siddharta a buscar la Iluminación para aliviar el sufrimiento de todos los seres, fue la divina compasión la que detuvo el brazo de Abraham cuando éste iba a sacrificar a su hijo. La compasión enciende nuestros corazón y lo inunda de tal amor que no podemos permanecer indiferentes ante el sufrimiento de nadie.

Y nos acerca a comprender que en verdad somos Uno, que nadie existe en el Universo separado del resto. Esa es la verdadera magia que existe en este mundo, comprender la ilusión de que somos seres separados, comprender la ilusión de esta vida que es como un sueño, como cuando soñamos y sabemos en el sueño que estamos dormidos, así es este mundo, como un sueño que tiene Dios y del que todos formamos parte.

Ser compasivos es sin dudas meritorio y bello.

Pero lo primero que debemos desarrollar es la compasión por nosotros mismos, porque ¿cómo podrías darle a otro lo que no sentís por vos?. Tenés que amarte, tenés que cuidarte, y TENÉS QUE SENTIR COMPASIÓN POR VOS, y de la mano de eso aprenderás a sanar las heridas que se hayan ido acumulando en tu camino de vida, sé compasivo con vos, permitite disfrutar de estar vivo, sentí la lluvia en tu cara, el sol en tu piel y el amor en tu corazón. Permitite sentir gratitud cada mañana cuando abras los ojos y tengas la oportunidad de vivir un nuevo dia, permitite levantar la mirada al cielo a la noche y ver las estrellas iluminando la perfección y la armonía universal. Vos también sos parte de esas estrellas , estás hecho de la misma partícula divina, y como tal sos perfecto.

La compasión que sientas por vos hará crecer más y más el amor en tu pecho, te conectará con tus dones, con esos dones que te fueron otorgados antes de nacer para que los uses con generosidad, para que esa partícula divina que habita en vos se manifieste en todo su esplendor y vivas en estado de alegría, con esa felicidad suprema que sólo se siente cuando estamos en estado de unidad, cuando salís de la materia y ves el ser de luz que sos en verdad.

Para ser cada día un poco más sabio sólo tenés que leer la vida con los ojos de tu alma, escuchar a ese sabio que vive en tu corazón, mirar al mundo y sobre todo a vos mismo a través de los ojos de la Compasión.



L.B.